Izbrani recepti, MyLandShop

Koristni nasveti za pravilno ustno higieno.

Naravna kozmetika znamke Ben&Anna

Ustna higiena je eden “rahlo dolgočasnih”, a nujnih postopkov, ki jih moramo izvajati vsak dan, da si zagotovimo naraven, zdrav in sijoč nasmeh.

Vendar pa lahko zaradi nekaterih vsakdanjih navad izgubimo ta bleščeč nasmeh.

Za zdrav nasmeh potrebujete vsakodnevno pravilno ustno higieno. V naši ustni votlini se nahajajo milijarde bakterij, ki se brez ustrezne nege kopičijo v obliki zobnih oblog, kot so zobje, ki povzročajo karies, gingivitis in še resnejša stanja, kot je periodontitis. Parodontitis je vnetje dlesni, med katerim po mnenju strokovnjakov klice napadajo kri in se prenašajo v vitalne organe, ki povzročajo okužbe.

Prav tako lahko pomanjkanje ustne higiene povzroči bolezni srca in ožilja, težave z dihanjem, sklepi,…

Tu je 10 pravil, ki jih morate vnesti v svoj vsakdan:

Zmanjšajte sladkor in kislo hrano.

Kislina ponavadi razjeda sklenino zob. Ta erozija sčasoma privede do zobnih votlin, ki jih žal zaničujemo. Enako velja za sladkor, ki se v naših ustih pretvori v kislino. Torej, manj sladkorja, boljši zobje!

Zobe uporabljajte samo za žvečenje!

Če uporabljate zobe, da hrano odpirate… oreščke, steklenice ali karkoli drugega, lahko ta nepremišljena navada privede do solzenja ali celo do zloma zob.

Uporabite nitko

Zobna nitka : Poleg zobne ščetke je še posebej pomembna praksa za pravilno čiščenje zob uporaba zobne nitke ali drugih medzobnih čistil (kot so tanke majhne ščetke) za odstranjevanje oblog z mest, kjer zobne ščetke ni mogoče doseči.

Ščetkanje zob bi moralo biti vsakdanji ritual, toda v primerih, ko se med zobmi “skrijejo” ostanki hrane, je zobna ščetka lahko neučinkovita. Če nitka vstopi v vašo dnevno rutino preprečuje zobno gnilobo in bolezni dlesni. Kako jo uporabiti? Konico tesno ovijte okoli prsta in jo vstavite v režo med zobmi. Nato dva do trikrat nežno povlecite navzgor. Če pride do krvavitve, je to najverjetneje posledica vnetja dlesni. Z vsakodnevno uporabo zobne nitke se krvavitve, povezane z blagim do zmernim vnetjem dlesni, običajno ustavijo po približno dveh tednih.

Uporabite fluoridno zobno pasto

Fluor je “kralj” ustnega zdravja. Fluorid ščiti zobno sklenino in se bori proti mikrobom, ki jih uničijo. Uporabite zobno pasto z najmanj 1450 ppm fluorida. Paziti morate, da zobne paste ne pogoltnete, pa tudi ust ne izplaknete preveč, saj je majhna količina fluorida dobra, da ostane v zobeh.

Naravna kozmetika znamke Ben&Anna

Pijte več vode

Po vsakem obroku je treba piti vodo, da splaknete kislo ali odstranite lepljivo hrano iz ustne votline in ji ponudite malo svežine.

Ščetkanje vsaj dvakrat na dan

Enkrat zagotovo ni dovolj! Ščetkanje je treba ponoviti dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, dokler ni narejeno na pravi način.

Pravilno umivanje zob se izvaja s krožnimi gibi in traja približno 3 minute. Zobne ščetke so po možnosti mehke ali srednje in jih menjamo vsake 3 do 4 mesece. Dajte prednost fluoridnim zobnim pastam in ustnim vodicam ter nitkam enkrat na dan. V primeru, da imate ohišja, mostičke, vsadke ali naramnice, so medzobne ščetke najprimernejša izbira.

Bambusove krtačke znamke Ben&Anna

Pogosto obiščite zobozdravnika

V povprečju bi morali zobozdravnika obiskati dvakrat na leto, vendar je to res odvisno od stanja ustne votline. To pomeni, da bodo usta, ki imajo pogosto “težave” ali “bolečine”, morda potrebovala zobni pregled vsake 3 mesece, zdravi zobje pa bo morda dovolj enkrat na leto.

Krtačite dobro, a tudi pravilno!

Pravilno umivanje ne pomeni umivanja zob z zobno ščetko. Krtačite z nežnimi krožnimi gibi, da odstranite zobne obloge. Če obloge ostanejo, se zelo verjetno pojavi gingivitis.

Uporabite urnik za ustno vodico

Uporaba ustne vode takoj po ščetkanju ne sme biti idealna tehnika, saj lahko odstrani dragocen fluorid na zobeh. Če pa se uporablja samostojno, zmanjša količino kisline v ustih, očisti področja, ki jih je težko ščetkati v dlesni in okoli njih ter neguje zobe!

Ustna vodica znamke Ben&Anna

Za dodatno zaščito in svežino ne pozabite sprati z ustno vodo. Njene protimikrobne lastnosti zmanjšujejo aktivnost bakterij in preprečujejo nastanek zobnih oblog ter dajo hladen dih. 

Poskusite žvečilni gumi brez sladkorja

Navada žvečilnega gumija je lahko v pomoč pri zdravem nasmehu. Žvečilni gumi poveča pretok sline in tako splakne delce hrane in kislino iz ust!

Naravna nega zob

DENTALNO-PERIODONTALNA ANATOMIJA / BOLEZNI / PREVENTIVA

Zob je sestavljen iz dveh delov: mlina in korenine.

Sekalec je del zoba, ki ga vidimo znotraj ustne votline, medtem ko je koren del zoba, ki se nahaja znotraj čeljustne kosti. Vsak zob je sestavljen iz štirih posameznih tkiv: sklenine, dentina, ossina in pulpe. Parodoncij je skupek tkiv, ki obdajajo in podpirajo zobe (dlesni, vezivno tkivo, alveolarna kost, koreninska kost).

V naših ustih živijo milijoni bakterij. Zobne obloge so plast mikrobov, ki rastejo na površini zob in dlesni in so glavni vzrok za razvoj tako kariesa kot parodontalne bolezni (gingivitis, parodontitis).

Karies je stanje, ki lahko postopoma privede do propadanja zob. Pojavlja se tako v mlinu kot v korenu, medtem ko njegov razvoj poteka od zunanjega do zgodovinskega tkiva zoba.

KAMEN

Zobne obloge, če ostanejo na površinah zob in dlesni, delujejo s soljo sline in postopoma naraščajo v količini in gostoti, dobijo tršo strukturo in sčasoma nastane tako imenovani zobni kamen. Kamen zaradi svoje porozne teksture pa izboljša nadaljnje tvorjenje oblog. Ko je kamen enkrat oblikovan, ga lahko zobozdravnik odstrani le z ustreznim orodjem.

GINGIVITIS

Kamen je naklonjen nadaljnji rasti mikrobnih oblog in lahko povzroči resnejše bolezni, kot sta vnetje dlesni in parodontitis. Gingivitis je vnetje dlesni. Izhodišče gingivitisa je gingivalna razpoka. Glavni simptomi vnetja dlesni so otekanje (otekanje) dlesni, živo rdeča barva in krvavitev predvsem med ščetkanjem.

PERIODONTITIS

Gingivitis, ki se ne zdravi zgodaj, se lahko razvije v parodontitis. Pri periodontitisu so dlesni še vedno vnete, vendar se hkrati uničijo tkiva, ki držijo zobno korenino, kar povzroči njihovo izgubo. Vnetje dlesni je predvsem posledica bakterij, ki živijo in rastejo v oblogah, ki obkrožajo zobe. Parodontitis je nepopravljiva bolezen, saj telo poškodovane kosti ne more obnoviti. Simptomi so: krvavitev dlesni, otekanje dlesni, odlepitev dlesni od zob, slab zadah, izguba kosti.

Cigareta

Znano je, da cigarete povzročajo slab zadah, saj kajenje zmanjšuje nastajanje sline tako, da usta suši. Prav tako porumeni zobe, odgovorne so za pojav in širjenje parodontitisa in sčasoma vpliva na čulo okusa.

Umetne proteze zahtevajo posebno nego

Zobne proteze in druge odstranljive protetične restavracije je treba očistiti s krtačko in navadno vodo ter milom ali z različnimi čistilnimi raztopinami na trgu.

Veste, kako pomembna je ustna higiena za vašega psa in mačko?

Zobne razmere pri psih in mačkah so precej pogoste in vplivajo na zobe, dlesni in strukture, ki podpirajo in obdajajo zobe.

Začne se z nabiranjem zobnih oblog na zobeh. Obloga vsebuje bakterije in delce hrane. Zobne obloge, ki ostanejo na zobeh, se spremenijo v zobni kamen, ki povzroči vnetje, poškoduje strukture, ki podpirajo zobe, povzroči okužbo, bolečino in slab zadah.

Kot pri ljudeh lahko slaba ustna higiena povzroči okužbe in resne zdravstvene težave, povezane s srcem, jetri in ledvicami.

Vsakodnevna ustna higiena se mora začeti že zelo zgodaj, da se vaš ljubljenček nauči sodelovati. Dajte prednost suhi hrani, da preprečite, da bi se hrana lepila na zobe.

Nagradite svojega ljubljenčka s priboljškom iz kostnega mozga, da odstranite zadah, zobne obloge in zobni kamen.

Na koncu, če opazite, da ima vaš hišni ljubljenček zadah, spremembo prehranjevalnih navad, depresijo, razbarvanje, ukrivljene ali zlomljene zobe, otekanje ali krvavitev dlesni, obiščite svojega veterinarja.

Z naravnim pozdravom iz srca,

Vaša MyLand.Shop ekipa!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja